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燕麦片早餐吧
速度燕麦片早餐吧
avg。评级为4
18票。
食谱信息
类别：早餐
食谱创建者：Devyani
原料
2杯未煮过的燕麦
1 1/2杯燕麦粉
1杯（包装）醋栗，葡萄干或其他干果
1/4杯白糖或红糖
1/2茶匙肉桂
1/2茶匙盐
1/2杯植物油
1/4杯芝麻或小坚果碎片（可选）
1杯苹果汁
方向
如果水果碎片很难，将它们放入一些热水中以湿润。预热烤箱至375°F。润滑9x13“锅，或两个8x8”锅。将所有成分混合在碗中，混合良好。混合物应足够湿，以形成球，而没有额外的液体。
将混合物放入准备好的锅中，然后均匀散布。烘烤30分钟。
从烤箱中取出并切成正方形，同时仍然很热。等待直到杆冷却后才尝试将其从锅中取出。
笔记
取代
变化：
用两者更换苹果汁：
- 橙汁
- 1/4杯糖蜜和3/4杯水的混合物
-1/4杯糖蜜，2汤匙深朗姆酒或调味料，以及足够的水来制作一杯。
如果您想稍微增加糖蜜，可以省略食谱中的糖。
用两者更换苹果汁：
- 橙汁
- 1/4杯糖蜜和3/4杯水的混合物
-1/4杯糖蜜，2汤匙深朗姆酒或调味料，以及足够的水来制作一杯。
如果您想稍微增加糖蜜，可以省略食谱中的糖。
麸质：麸质是一种在特定谷物（小麦，拼写，kamut，大麦，黑麦）中发现的蛋白质。其他谷物自然不含麸质，但可能与含麸质谷物的交叉接触。如果需要避免使用面筋，请寻找无麸质的产品。了解更多有关小麦和麸质取代。
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