我们感谢享受生活食品公司对这篇博客文章的赞助,帮助家庭学习如何应对食物过敏。这是一个受赞助的帖子,并不是对任何公司或其产品的认可,也不是产品安全的保证。我们为这则广告获得的资金支持了我们的免费食物过敏项目。
每年送孩子上学可以让任何父母充满情绪,尤其是当你的孩子有食物过敏时。你可能想知道学校的工作人员是否知道如何识别他们的食物过敏原,或者他们是否能快速、容易地获得肾上腺素。他们将如何处理实地考察和课外活动?他们知道如何应对过敏反应吗?
每个新学年都有复杂的情绪是正常的。值得庆幸的是,美国各地的许多学校已经制定了管理食物过敏的程序。有了资源和支持,你和学校的工作人员可以一起为你的孩子创造一个健康的学习环境。
儿童食物过敏(KFA)与享受生活食品的品牌经理Barb Pritikin和我们的一些社区成员谈论了他们把食物过敏的孩子送到学校的经历。阅读下面他们的想法和有用的建议。
1.与学校工作人员沟通孩子的食物过敏是关键。
芭布的女儿苏菲今年20岁,正在上大学。但巴布仍然记得送她去幼儿园时她有多害怕。她很快发现,与学校工作人员沟通是防止食物过敏反应的重要组成部分。
“和你孩子的老师、助教以及同教室孩子的其他家长谈谈,”芭布说。“你可能会发现教室里的一些孩子也有同样的过敏症状!”苏菲上小学的时候,食物过敏还不常见。在每个学年开始的时候,我们都会和校长和老师们讨论她的食物过敏问题。我们还培训了她的老师和学校护士如何使用[肾上腺素自动注射器]。”
与学校的工作人员合作,他们将参与到你的孩子。学校的工作人员希望你的孩子像你一样接受优质教育。通过共同努力,你通常可以为你的孩子制定一个有效的计划。
“(我)非常焦虑,”KFA社区成员Vicky S回忆道。“当(我儿子)开始上学时,我很害怕,但他的老师和助教同样担心他的安全,并和我一起检查一切。我发现,沟通是关键,无论是积极的还是消极的,这样你就能找到自己满意的前进道路。”
![Graphic that says: [I was] SO anxious. When [my son] started school, I was terrified, but his teacher and teaching assistant were equally anxious to keep him safe and checked everything with me. 图片显示:我很焦虑。当(我儿子)开始上学时,我很害怕,但他的老师和助教同样担心他的安全,并和我一起检查一切。](https://community.kidswithfoodallergies.org/fileSendAction/fcType/0/fcOid/605518067101023895/filePointer/605518067101023920/fodoid/605518067101023912/imageType/MEDIUM/inlineImage/true/sending-child-to-school-with-food-allergies-quote1-SM.png)
2.提前准备。
对于家长和学校工作人员来说,每学年的头几个星期都是忙碌的。通过在新学年开始前做好准备,你可以在孩子踏入校园之前就将他们的照顾计划付诸实施。你可能还会发现,在开学前更容易与老师和其他工作人员取得联系。
开学第一天之前:
- 与学校联系,讨论您孩子的食物过敏和护理计划
- 拿到你需要填写的表格的复印件,并在第一天之前上交
- 与孩子的医生见面,让他们在表格上签字并重新配药
如果你所在地区的学校已经开始上课,而你还没有采取行动,现在就开始上述步骤。
AllergyBoyMom说:“我为(与校长的会面)做好了充足的准备,准备了自己的演讲要点,并补充了一些来自知名资源的讲义,包括一些来自食物过敏儿童网站的讲义。”“虽然随着时间的推移,还有很多方面需要讨论,但我离开会议时对讨论解决方案的精神和结果感到满意。”
想想除了零食时间和午餐时间,食物可能会与孩子的学校生活有关。学校聚会、实地考察旅行、课外活动、俱乐部等等。糖果和零食可以作为奖励。一些工艺品和学校项目甚至可能使用含有孩子过敏原的食物。和孩子的老师谈谈在这种情况下处理食物的方法。
![Graphic that says: I was well-prepared [for my meeting with the school principal] with my own speaking points and supplemented with handouts from reputable resources, including several from the Kids With Food Allergies site. 这张图上写着:我为(与校长的会面)做好了充分的准备,准备了自己的演讲要点,并补充了一些来自知名资源的讲义,包括一些来自儿童食物过敏网站的讲义。](https://community.kidswithfoodallergies.org/fileSendAction/fcType/0/fcOid/605518067101023895/filePointer/605518067101023921/fodoid/605518067101023913/imageType/MEDIUM/inlineImage/true/sending-child-to-school-with-food-allergies-quote2-SM.png)
3.帮助确保你的孩子能够接触到不含过敏原的食物。
为孩子准备午餐是控制孩子食物中含有什么的最好方法之一。既然你的孩子可能不能吃很多传统的午餐,你如何保持午餐健康和有趣?
“苏菲喜欢享受生活饼干,这些饼干在她很小的时候就成为了她最喜欢的零食。毫无疑问,苏菲也是个挑食的人(她在成长过程中患有食物焦虑症)。因此,她的午餐总是小心翼翼地装上家里的食物。我还学会了如何以一种安全的方式烹饪我们家喜欢的餐馆风味菜肴。”

苏菲做的零食容易过敏。
凯西·P,社区副主席美国哮喘和过敏基金会,使用一种能让热食物一直热到午餐时间的技巧。
“我们用保温瓶装食物。它们可以长时间保持食物的热度。我把水烧开,放进保温瓶里,静置几分钟。我把它倒空,然后用预热过的食物填满。”
对于零食时间和涉及食物的意外事件,芭布建议给老师送一盒安全的零食和点心,让老师随时准备。这可以帮助你的孩子在没有食物计划的情况下感到融入。
4.引导孩子对食物过敏进行自我管理。
教孩子如何处理他们的食物过敏会有很多好处。自我管理:
- 建立信心
- 教您的孩子如何与他人谈论他们的食物过敏和主张自己
- 教给你的孩子在远离你的时候预防和治疗过敏反应所需的技能,尤其是当他们成为一个年轻人的时候
“在苏菲的一生中,我们一直在谈论食物过敏,”芭布说。“我们还教她不要害怕在学校、朋友家、餐馆,甚至是与大家庭成员谈论自己的过敏。为了帮助她为自己做准备,我们让她在很小的时候就开始在餐馆自己点菜。”

KFA社区成员Jenny0111说:“年幼的孩子是最难的,因为他们还在学习过敏和如何应对。”“这确实变得容易了,我发现当我们的孩子为自己说话时,人们开始真正倾听。每个阶段都是如此不同,但一旦你的孩子能够自己说出这让他们感觉如何,他们需要什么,就去做吧!”
5.向KFA和其他处理食物过敏的家庭寻求支持。
支持是食物过敏管理的重要组成部分。学会控制食物过敏是一个过程。与食物过敏儿童的其他父母和照顾者交谈可以帮助你减轻担忧,找到更容易管理的方法。
KFA提供免费的在线支持社区,教育讲义你可以下载,还有更多。
你也可以支持孩子的老师。KFA有几个学校的资源这可以帮助老师们使他们的教室变得更容易过敏和包容。
“只要呼吸!”Barb说。“你的孩子开始上学了,这是人生中非常激动人心的时刻!有很多可用的资源,包括儿童食物过敏,你孩子的过敏症医生,以及地区支持团体。”
为了帮助你规划学校,加入我们的社区。你可以获得关于食物过敏的最新资源和新闻。在我们的私人支持论坛,您可以与其他家庭管理食物过敏的支持。