食谱和饮食

安全吃®食谱（对过敏友好，搜索过敏原）

注释|没有

鹰嘴豆泥

速度鹰嘴豆泥

5星avg。评级为5 2票。

食谱信息

类别：开胃菜
食谱创建者：Deb Olsen


默认

您的照片应满足以下要求：

  • 它必须采用JPG/JPEG格式
  • 它必须不超过800px宽x 600px
  • 它的文件大小必须小于1MB
  • 专注于食物：使用良好的照明，然后近距离拍摄。

原料

1 15盎司罐头鹰嘴豆，排干
1/4杯切碎的绿洋葱
1/4杯切碎的香菜
3/4杯塔希尼
1个灯泡（或品尝）大蒜，切碎
1-2汤匙酱油
很多新鲜的胡椒粉
Dash Cayenne
1/4杯柠檬汁

方向

在食品加工机中混合食材时添加柠檬汁

添加足够的柠檬汁以使其具有正确的稠度。我们喜欢它很厚。捣碎直至奶油。这个食谱很辣。

笔记


取代

为避免面筋和小麦，选择无麸质和无麦酱油。


此食谱没有：

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