蓝莓松饼,仔
平均评级5
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菜谱的信息
#的份:8
食谱由:海伦凯里
成分
1又1/2杯面粉
3/4杯蒸发甘蔗汁
盐1/2茶匙
2茶匙发酵粉
1/2杯菜籽油
1 ener g蛋代用品,根据方向准备
1/3杯椰,米饭或豆奶
1杯新鲜的蓝莓
半杯蒸发甘蔗汁
1/3杯面粉
1/4杯黄油
1又1/2茶匙肉桂
方向
预热烤箱至400°F (200 c)和脂松饼罐或衬垫。
结合1又1/2杯面粉,3/4杯蒸发甘蔗汁、盐和泡打粉。
地方菜籽油1杯量杯;添加ener g鸡蛋代用品和足够的椰子,米饭或豆奶填满杯子。混合面粉混合物。
蓝莓的褶皱。填补松饼杯顶部。
碎屑浇头:混合1/2杯蒸发甘蔗汁,1/3杯面粉,1/4杯黄油和1 1/2茶匙肉桂。混合叉,洒在烘烤前松饼。
入预热的烤箱烘焙20 - 25分钟直到完成。
笔记
替换
这道菜我用新鲜的椰奶和松饼出来好了。我相信他们会与豆浆或米浆一样好。
黄油和人造黄油:黄油是牛奶制成的乳制品。人造黄油通常包含牛奶和大豆,但有免费牛奶和soy-free版本可用。
椰子:尽管FDA分类树坚果,椰子不是一个常见的过敏原,与树坚果。如果你有一个树坚果过敏,请咨询你的医生发现如果你需要避免椰子。
玉米替换:玉米是一种常见的成分的产品。淀粉、改性食品淀粉、糊精和麦芽糖糊精可以从玉米。咨询你的医生要找出哪些玉米衍生品需要避免的。在美国许多非玉米淀粉可供选择。找到更多关于玉米替换。
蛋替换:有很多无蛋产品和食物可以让你的食谱免费鸡蛋。找到更多关于蛋替换。
谷蛋白:谷蛋白是一种蛋白质中特定的谷物(小麦、拼写、卡姆、大麦、黑麦)。其他谷物是天然无谷蛋白但可能cross-contact含谷蛋白颗粒。寻找合格的无谷蛋白产品如果你需要避免面筋。找到更多关于小麦和麸质替换。
