泰国虾或者咖喱鸡
平均评级5
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菜谱的信息
食谱由:康妮伯纳德
成分
2杯冷冻蔬菜(见下文)
1磅虾和鸡肉
2罐椰奶
咖喱酱1汤匙(绿色、红色或黄色)
鱼露2汤匙或酱油
罗勒叶(可选)
3杯煮熟的米饭
方向
炒蔬菜。炒虾和鸡肉。加入椰奶和咖喱酱和鱼露。味道是否需要更多的咖喱酱或鱼露。加入罗勒和煮直到叶子枯萎。这在任何煮好的米饭,但茉莉花这道菜是最香的。完成配方时的服务,所以用碗。
笔记
使用冷冻蔬菜像花椰菜,cauliflowr和胡萝卜。变化,你可以使用任何你喜欢的蔬菜。马蹄,鲜黄色的南瓜,西兰花一起工作得很好。
鱼露发酵基本上是凤尾鱼和水,是一个关键因素,你会喜欢成品。鱼酱传授咸味。酱油酱可用于盐或不含小麦的鱼酱食谱鱼放。
这道菜味道像你添加咖喱和鱼露。你想要辣的咖喱但不要太辣的你的家人。咸的,但不要太咸。
替换
你可以把这个作为一个素食菜用酱油代替鱼酱和省略的肉或用豆腐。
一定要核实咖喱酱的成分是安全的为你的需求。
一定要使用哪个“盐”成分是安全的你的需要:
不含小麦,使用小麦/无谷蛋白酱油
对于soy-free,使用鱼露大豆免费
soy-free和鱼放,用盐
椰子:尽管FDA分类树坚果,椰子不是一个常见的过敏原,与树坚果。如果你有一个树坚果过敏,请咨询你的医生发现如果你需要避免椰子。
