格兰诺拉麦片
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菜谱的信息
食谱创造者:劳拉·吉列蒂
成分
4杯燕麦片或燕麦片
2杯膨化麦片
6汤匙深红糖
6汤匙糖浆(见注释)
1汤匙香草(可选)
1/4杯油
3/4茶匙盐
1汤匙肉桂(可选)
2杯干果(葡萄干)(可选)
方向
在碗里混合燕麦，膨化麦片和红糖。加入糖浆、油、盐、香草和肉桂。
在250华氏度下烘烤1小时15分钟，搅拌几次，使其均匀变黄。
从烤箱取出后加入果干。让它完全冷却，然后储存在一个密封的容器中。
笔记
替换
“糖浆”可以是枫糖浆或金色糖浆。我相信龙舌兰或大米糖浆也可以。使用对过敏人群安全的任何东西。
使用膨化麦片，对你的过敏是安全的。
谷蛋白:面筋是一种存在于特定谷物(小麦，斯佩尔特小麦，卡姆特小麦，大麦，黑麦)中的蛋白质。其他谷物天然不含麸质，但可能与含麸质谷物交叉接触。如果你需要避免麸质，寻找经过认证的无麸质产品。了解更多小麦和谷蛋白替代品．
