巴斯马蒂大米和红色藜麦
平均评级5
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菜谱的信息
#的份:4
食谱由:凯西Przywara
成分
3/4杯白色印度香米
1/4杯红印加奎奴亚藜
1杯鸡汤
一杯水
调味盐
方向
测量并冲洗印度香米。我的电饭煲做碗。排水井。
测量冲洗红色藜麦。我真的这样做在一个小细孔过滤器,在水龙头下运行它。你需要洗奎奴亚藜去除的苦sopanins奎奴亚藜。
结合清洗大米、奎奴亚藜、股票在碗米饭和水。加盐调味。设置白米cylce电饭煲。后切换到温暖,使蒸15分钟。绒毛用叉子或者米饭桨。
这可以保持温暖的几个小时。
笔记
这可以在炉子上一锅前完成。清洗大米和奎奴亚藜和将所有成分在一个平底锅。烧开,盖,减少热量和允许炖15分钟或直到所有液体被吸收。保持覆盖,让休息10 - 15分钟。绒毛和服务。
替换
这可能是由蔬菜股票而不是鸡。它也可以由所有的水。
谷蛋白:谷蛋白是一种蛋白质中特定的谷物(小麦、拼写、卡姆、大麦、黑麦)。其他谷物是天然无谷蛋白但可能cross-contact含谷蛋白颗粒。寻找合格的无谷蛋白产品如果你需要避免面筋。找到更多关于小麦和麸质替换。
