香肠和豆子
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菜谱的信息
食谱由:凯
成分
香肠(肉类)
1可以黑豆
1可以蕃茄丁
1可以玉米(可选)
1杯大米
石油
方向
根据包煮米饭。
把香肠放到锅里有点水。炖香肠,直到晒黑。去除皮肤(可选),片,扔回盘。添加黑豆、番茄、玉米,让热透。
服务在米饭上
笔记
替换
省略玉米如果避免玉米。
玉米替换:玉米是一种常见的成分的产品。淀粉、改性食品淀粉、糊精和麦芽糖糊精可以从玉米。咨询你的医生要找出哪些玉米衍生品需要避免的。在美国许多非玉米淀粉可供选择。找到更多关于玉米替换。
