快炖辣椒
平均评分5分
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菜谱的信息
食谱创造者:莎拉
成分
1磅碎牛肉(或火鸡、猪肉等)
一罐黑豆(或其他豆类)
1罐rotel
一罐西红柿丁
1杯西葫芦丝(或胡萝卜丝等)(可选)
1个甜椒，切丁
半个洋葱，切丁
几瓣大蒜，捣碎(或大蒜粉)(可选)
每种孜然，辣椒粉，辣椒粉，盐，胡椒粉(你喜欢的都可以)(可选)
8盎司蘑菇，切碎(可选)
方向
把所有的东西都放在瓦罐里，用小火煮6-8小时或高火煮4-6小时，直到肉熟透。
可以单独食用，配烤土豆、米饭、安全的面包或玉米面包。
上面可以放牛油果片、安全奶酪、大葱、牡蛎饼干、切丁jalapeños等。
笔记
基本配方是免费的，但可以根据需要添加或排除配料。没有乳糖过敏症?上面撒上切达干酪!不是无麸质的?配上一条脆皮面包!需要避免豆类吗?把豆子去掉!
一定要阅读食品标签，以确保食品对你的特定过敏原是安全的……你知道的。
替换
这是一个适应性很强的食谱。用任何你喜欢的绞肉，加入任何你手头的蔬菜，并根据你的喜好调味。
