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酢浆草属香蒜沙司:2杯酢浆草叶子(删除肋骨),1/3杯葡萄籽油,从一个介质柠檬汁,2生蒜手套,1/4杯营养酵母4盎司的烤的。使4份。每个服务都有超过50%的维生素A和C;27%的RDI的铁,17克蛋白质,超过9克的纤维。我今晚混合成甘蓝沙拉(西伯利亚甘蓝菜,生菜,黄瓜,胡萝卜,西红柿,等等…)我让乳糖过敏症,没有吃坚果香蒜沙司许多不同的方式使用不同的蔬菜。使用……