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晚餐吃什么?(Allergy-Friendly)

免费牛奶,没有吃坚果酢浆草香蒜沙司图像

媚兰卡佛 4/26/121:11点

免费牛奶,没有吃坚果酢浆草香蒜沙司

酢浆草属(perrenial草/蔬菜尝起来像柠檬或猕猴桃)混合了烤的,大蒜、柠檬汁、油、盐和营养酵母。素食主义者。

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评论(2)

最新的?最古老的·受欢迎的

凯西P 社区副总裁

看起来太棒了!所以营养!

5/17/1212:02点

媚兰卡佛任务总监

酢浆草属香蒜沙司:2杯酢浆草叶子(删除肋骨),1/3杯葡萄籽油,从一个介质柠檬汁,2生蒜手套,1/4杯营养酵母4盎司的烤的。使4份。每个服务都有超过50%的维生素A和C;27%的RDI的铁,17克蛋白质,超过9克的纤维。我今晚混合成甘蓝沙拉(西伯利亚甘蓝菜,生菜,黄瓜,胡萝卜,西红柿,等等…)

我让乳糖过敏症,没有吃坚果香蒜沙司许多不同的方式使用不同的蔬菜。使用上面的配方一样,而是栗色试试欧芹或罗勒。

4/26/12一14点

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