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孩子们想要一个有趣的和美味的午餐。父母想要一个安全、健康的孩子会吃午餐。家庭管理花生过敏正在寻找替代传统的花生酱和果冻。本周需要花生午餐盒的选择肯定会满足孩子和他们的父母。

你的孩子对不仅仅是花生过敏吗?我们有额外的资源,如果你管理多个食物过敏。问问其他的父母在我们吃午餐的想法食物和烹饪支持论坛。搜索我们的安全吃®Allergy-Friendly菜谱收藏近1500 member-submitted食谱。看看我们的Allergy-Friendly食物收集对产品没有许多最常见的过敏原。



周一

奶酪和梨三明治:传播轻轻烤面包和一层薄薄的蜂蜜芥末,顶部用一片奶酪或免费牛奶奶酪替代和梨薄片。

这道菜小麦和无谷蛋白,试试这个惊人自制的无谷蛋白三明治面包

包樱桃番茄,碗豆薯片、瓜块,和牛奶或没有吃坚果牛奶的选择。

周二

向日葵黄油和果冻三明治:有许多需要花生利差。很多是由大豆、向日葵种子或坚果。如果你不能找到一个没有孩子的过敏原,你可以让你自己使用的等种子

以胡萝卜条,羽衣甘蓝芯片,苹果酱牛奶,牛奶或没有吃坚果的选择。

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周三

皮塔饼充满鹰嘴豆泥、烤蔬菜和橄榄:鹰嘴豆泥是奶油,好吃。烤蔬菜添加甜味和橄榄添加咸味——所有的东西孩子们喜欢花生酱和果冻!有很多品牌。你也可以让这个快速和容易sesame-free鹰嘴豆泥

包和草莓,收获燕麦饼干,和牛奶或没有吃坚果牛奶的选择。

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周四

奶油芝士和苹果黄油三明治:奶油芝士面包或传播一个面包圈。您还可以使用一个免费牛奶奶油芝士的选择。开关的事情由配对与苹果或南瓜奶油代替通常的果冻和果酱。

包和芹菜,水果皮,牛奶或没有吃坚果牛奶替代。

星期五

鳄梨和番茄三明治:传播和捣碎的鳄梨面包和西红柿片和一撮盐和胡椒。换出的面包小麦谷蛋白版本,如果必要的。

包玉米片和烤红辣椒蘸、胡萝卜、葡萄、牛奶或没有吃坚果牛奶替代。

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还需要更多的Allergy-Friendly午餐的想法吗?

看看我们Allergy-Friendly午餐黑客使包装午餐比较容易,以及这些食谱:



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评论(9)

最新的古老的…受欢迎的

是的,它是关于花生酱果酱,但“没有PB -把一堆奶酪和乳制品”是一个常数的事情。它无处不在,总是令人沮丧的建议。父母分享这样的事情,每个人都自豪地出现PB免费但仍然致命的孩子童年最常见的过敏原。

我知道你做很多其他帖子的事情,我很感谢这个网站,也不意味着它是忘恩负义。就好了,如果回学校”不做疯子”的帖子被选为轻其他常见的过敏原。每个人都已经发送奶酪,这是比PBJ常见开始所以不需要更多的介绍。

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谢谢你的反馈@mistysue。它可以很沮丧当重点是花生,但你的孩子对其他共同的事物。用于阻挠我我的孩子小时候,我们必须避免花生在他们的教室,但是我所有的选择都是问题孩子(乳制品,鸡蛋,玉米)。

我们努力使我们的食品和食谱博客访问的每一个人,但这并不总是可能的。例如,前8免费食谱并不总是有用的那些不避免以来小麦面粉不能总是容易被换出。在本系列午餐盒,我们也做了菜单乳糖过敏症,无蛋、无小麦。你怎么喜欢我们用不同的方式来做事情吗?在这个菜单中,我们使用奶酪和奶油芝士为不含酪蛋白的版本可以替换掉。我们应该更具体吗?更多的教育哪些过敏原是最常见的儿童呢?

我们总是欢迎会员的反馈和想法如何更好的满足会员的需求。

凯西P
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@Kathy P我总是欣赏教育甚至提及常见的过敏原。我有一些过敏免费家庭在我指出,乳制品项目或蛋项目螺母是免费的。我让人们坚持项目“安全”时我儿子含有过敏原的2或3。我儿子前8除了翅片鱼加一些这是无尽的与人交谈要体贴,真的不明白过敏以外的坚果是危险的。

持续关注坚果是我相信对那些只有螺母/花生过敏,但是所有的“牛奶或螺母免费牛奶替代”——为什么不直接说“牛奶或牛奶替代品?”Why not suggest a water or juice? There is a lot of subtle language that happens which leads people to focus in on no nut=safe for all. The article is a good step for people whose concern is nut-based. For people with other major allergens, these types of "back to school, here's how to be nut free" can be a step backwards. Now people are sending foods just as deadly, but they are convinced they are safe and less likely to be helpful if the allergen putting a child a risk is not a nut because in their minds they have already made a concession and now you are asking more.

我很欣赏任何意识,帮助一般,所以我不是说都是负面的。这是一个巨大的忌讳我的如何对待不平等的过敏原- epi说,母亲不得不两次她的儿子在过去两个月从别人的不相信牛奶过敏的危险。

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DS安娜乳制品和其他几个人,加上其他一些过敏的条件复杂的反应——我听说你“螺母”焦点,当分裂杯牛奶,或诽谤的冰淇淋,或婴儿奶瓶的钱会给我心脏病发作。我从处理过敏一般规定——这种感觉,每个人都那么符合坚果。我希望你的论坛的支持——这是无与伦比的,我们中的许多人有一个最高8 +更多的避免——在自己以及孩子。

怪兽妈妈
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