孩子们想要一个有趣的和美味的午餐。父母想要一个安全、健康的孩子会吃午餐。家庭管理花生过敏正在寻找替代传统的花生酱和果冻。本周需要花生午餐盒的选择肯定会满足孩子和他们的父母。
你的孩子对不仅仅是花生过敏吗?我们有额外的资源,如果你管理多个食物过敏。问问其他的父母在我们吃午餐的想法食物和烹饪支持论坛。搜索我们的安全吃®Allergy-Friendly菜谱收藏近1500 member-submitted食谱。看看我们的Allergy-Friendly食物收集对产品没有许多最常见的过敏原。
周一
奶酪和梨三明治:传播轻轻烤面包和一层薄薄的蜂蜜芥末,顶部用一片奶酪或免费牛奶奶酪替代和梨薄片。
这道菜小麦和无谷蛋白,试试这个惊人自制的无谷蛋白三明治面包。
包樱桃番茄,碗豆薯片、瓜块,和牛奶或没有吃坚果牛奶的选择。
周二
向日葵黄油和果冻三明治:有许多需要花生利差。很多是由大豆、向日葵种子或坚果。如果你不能找到一个没有孩子的过敏原,你可以让你自己使用的等种子。
以胡萝卜条,羽衣甘蓝芯片,苹果酱牛奶,牛奶或没有吃坚果的选择。
周三
皮塔饼充满鹰嘴豆泥、烤蔬菜和橄榄:鹰嘴豆泥是奶油,好吃。烤蔬菜添加甜味和橄榄添加咸味——所有的东西孩子们喜欢花生酱和果冻!有很多品牌。你也可以让这个快速和容易sesame-free鹰嘴豆泥。
包和草莓,收获燕麦饼干,和牛奶或没有吃坚果牛奶的选择。
周四
奶油芝士和苹果黄油三明治:奶油芝士面包或传播一个面包圈。您还可以使用一个免费牛奶奶油芝士的选择。开关的事情由配对与苹果或南瓜奶油代替通常的果冻和果酱。
包和芹菜,水果皮,牛奶或没有吃坚果牛奶替代。
星期五
鳄梨和番茄三明治:传播和捣碎的鳄梨面包和西红柿片和一撮盐和胡椒。换出的面包小麦谷蛋白版本,如果必要的。
包玉米片和烤红辣椒蘸、胡萝卜、葡萄、牛奶或没有吃坚果牛奶替代。
还需要更多的Allergy-Friendly午餐的想法吗?
看看我们Allergy-Friendly午餐黑客使包装午餐比较容易,以及这些食谱:
评论(9)