孩子们想要一顿有趣又美味的午餐。父母希望孩子能吃到安全健康的午餐。家庭管理花生过敏正在寻找传统花生酱和果冻的替代品。本周推出的无花生盒饭一定会让孩子们和他们的父母满意。
你的孩子对花生过敏吗?如果你正在处理多种食物过敏,我们有额外的资源。向其他家长咨询午餐建议食物和烹饪支持论坛.搜索我们的安全饮食®过敏友好食谱系列在近1500个会员提交的食谱中。看看我们的过敏友好食品系列用于不含许多常见过敏原的产品。
周一
奶酪梨三明治:在烤好的面包上涂上一层薄薄的蜂蜜芥末酱,上面再放上一片奶酪或不含牛奶的奶酪,再放上一片切成薄片的梨。
为了让这个食谱不含小麦和麸质,试试这个神奇的方法自制无麸质三明治面包.
包装与圣女果,豌豆脆片,甜瓜片,牛奶或无坚果牛奶的替代品。
周二
向日葵黄油果冻三明治:有很多无花生酱。许多是由大豆、葵花籽或坚果制成的。如果你找不到一种不含孩子过敏原的食物,你也可以用五倍子等种子自己制作.
装上胡萝卜条,甘蓝片,苹果酱,和牛奶或无坚果牛奶的替代品。
周三
馅有鹰嘴豆泥、烤蔬菜和橄榄的皮塔饼:鹰嘴豆泥是奶油味的,很美味。烤蔬菜增加甜味,橄榄增加咸味——孩子们都喜欢花生酱和果冻!有很多品牌可供选择。你也可以让它快速简单sesame-free鹰嘴豆泥.
用草莓包装,收获燕麦饼干,还有牛奶或无坚果牛奶的替代品。
周四
奶油芝士苹果黄油三明治:把奶油奶酪涂在面包或百吉饼上。你也可以选择不含牛奶的奶油奶酪。可以搭配苹果或南瓜黄油,而不是通常的果冻或果酱。
包装与芹菜条,水果皮革和牛奶或无坚果牛奶的替代品。
星期五
鳄梨番茄三明治:在面包上铺上牛油果泥,上面放上番茄片、一小撮盐和胡椒粉。如果有必要,把面包换成不含小麦和麸质的面包。
包墨西哥玉米片烤红辣椒蘸酱胡萝卜、葡萄、牛奶或无坚果牛奶的替代品。
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