假期是与朋友和家人共度时光的好时光。以食物为主的节日，如感恩节、圣诞节、光明节、农历新年和其他秋冬节日庆祝活动，会给食物过敏儿童的父母带来额外的压力。试试这些方法，采取预防措施来避免食物过敏反应在你主持或参加的家庭聚餐和聚会中。

1.使用过敏敏感公司生产的食品。

为了省心，当你为你的活动做饭或烘焙时，使用你信任的公司的产品，因为他们的标签和制造过程。避免在假期尝试新食物。如果你想引进一种新食物，最好在假期前做好。

2.提前冷冻易过敏的菜肴。

提前准备好安全的菜肴并冷冻起来，可以为你在节日大餐当天节省一些时间。假日里厨房里总是忙忙碌碌的。在你不着急、有很多时间的时候去购物、准备菜阅读标签．准备烤的时候把它们放进烤箱。如果你是从冷冻食物中烘焙，一定要计划一些额外的烹饪时间。

3.为你的孩子准备一顿特别的饭。

如果你要去别人家，为你的孩子准备一顿特别的节日大餐。以节日为主题。考虑提前打电话给主人，了解他们会提供什么，这样你就可以为你的孩子做类似的饭菜。把它放在微波安全的盘子里，或者放在隔热袋里，用热敷袋保暖。

4.教育他人防止交叉接触。

预防食物过敏反应的最好方法是避免意外接触孩子的食物过敏原。万博体育哪里可以下载确保每个准备、处理和供应孩子要吃的食物的人都知道孩子的食物过敏原和过敏原万博体育哪里可以下载如何防止交叉接触．

5.提前练习新的食谱或替代品。

如果你刚开始对食物过敏，或者正在尝试新的食谱或替代品，在你的假期活动之前测试一下。这将帮助你提前知道你的菜是否会成功，或者是否需要调整。访问我们的安全饮食®过敏友好食谱．您可以根据孩子的饮食需求搜索或按类别浏览食谱。

无论如何，要让你的孩子一直服用肾上腺素。把它放在近处，而不是车里。肾上腺素是一线治疗严重过敏反应(过敏反应)，所以如果孩子出现症状，记得马上治疗。