也有一些Instagram账户发布了无坚果午餐来寻找灵感。在Instagram上查看@allergybento或标签#nutfree和#allergyfriendly的想法。

你是“对食物过敏的孩子”而不是“对坚果过敏的孩子”，如果你发布的东西避开了大多数顶级过敏原，至少是最常见的儿童过敏原，那就太酷了。

Misty -这篇特别的博客是关于花生酱和j的选择，因为花生酱和j经常是学校午餐的热门选择，而且它也很乱!我们过去有关于各种过敏的各种选择的帖子。更多信息，请访问我们的食谱数据库http://www.kidswithfoodallergi...ge/recipes-diet.aspx

是的，这是关于PB&J的，但“不吃PB-吃一堆奶酪和乳制品”是一个不变的事情。到处都是建议，总是令人沮丧。父母们分享了这样的东西，每个人都自豪地展示了不含铅的东西，但对孩子来说，最常见的儿童过敏原仍然是致命的。我知道你做了很多其他的帖子，我很欣赏这个网站，并不是说它忘恩负义。如果回到学校“不要做坚果”的帖子被选择在其他常见的…

有道理。我鼓励你在我们的支持论坛上发帖。让我们知道你在学校的挑战等https://community.kidswithfood...l_and_food_allergies

谢谢你的反馈@mistysue。当注意力集中在花生上时，可能会非常令人沮丧，但你的孩子对其他常见的东西也过敏。当我的孩子还小的时候，这曾经让我很沮丧——我们必须避免在他们的教室里吃花生，但对我的孩子来说，所有的替代品(乳制品、鸡蛋、玉米)都是问题。我们努力让每个人都能看到我们的美食和食谱博客，但这并不总是可能的。例如，前8大免费食谱并不总是有用的…

我一直很欣赏教育，甚至提到常见的过敏原。有很多不过敏的家庭向我指出，他们的乳制品或鸡蛋不含坚果。有人坚持说，对我儿子来说，含有2到3种过敏原的食物是“安全的”。我儿子是前8名，除了有鳍鱼和一些鱼，所以我和那些试图体贴的人聊了很久，老实说，他们不明白坚果以外的过敏是危险的。持续的关注……

谢谢你的反馈-我完全能理解那些微妙的语言。很遗憾听到最近的反应。那之后你还好吗?你儿子怎么样?它需要时间来“减压”，并在反应后再次恢复“正常”。连续两个之后就更难了。我们有一个Epi后，成员可以分享他们的故事，并从其他曾经在那里的人那里得到支持。

DS有一种乳制品和其他一些过敏，加上其他一些过敏情况，使反应复杂化——我听到你在“坚果”的焦点上，当一杯牛奶裂开，或涂抹冰淇淋，或婴儿用奶瓶会让我心脏病发作。我从一般的过敏反应中得到了这样的感觉——每个人都和坚果很合拍。我希望你能坚持论坛的支持-这是不可战胜的-我们中的许多人都有前8名，还有更多要避免的-在我们自己和孩子身上。