劳动节烧烤
由琳达Marienhoff输出电容
劳动节即将到来,这意味着是时候火来说都为传统烧烤的烧烤!无论你是有趣的一群人或者只是为自己的家人准备一顿丰盛的大餐,这些食谱肯定会请。
菜单
琳达的签名烤鸡
烤南瓜丝带
新土豆沙拉
琳达的签名烤鸡
你会喜欢这道菜!这非常容易鸡已经成为我的一个夏季标准,喜欢我的朋友,我的孩子,我朋友的孩子。
准备时间:
3分钟
腌制时间:
30分钟
烹饪时间:
16到20分钟
成份:
1/4杯香醋
2汤匙橄榄油
1/2汤匙鲜榨柠檬汁
1/2茶匙柠檬胡椒
4去骨去皮的鸡胸肉半
在烤架上芥花籽油或植物油来刷牙
照片由琳达输出电容
醋、油、柠檬汁和柠檬胡椒在一个小碗或量杯;拌匀。鸡在一层在一个大的可密封的塑料袋;加腌料。密封袋,轻轻摇动的外套。冷藏15分钟。把袋子,让鸡在一个层。另外冷藏15分钟。(注:如果需要,可以腌制24小时)。
热气体烤架,然后烧烤刷油。
将腌制鸡肉放在准备烧烤的激烈的烧烤。丢弃多余的腌泡汁。烧烤和中火煮8 - 10分钟。把鸡肉。盖上盖子,再煮一个额外的8到10分钟,直到果汁跑清楚当鸡穿用叉子。为热。
使4份(1鸡胸肉)的一半。
注意:虽然这鸡是令人难以置信的烤架,烤过的不是特别好。如果你生活在一个寒冷的气候,烤肉季保存这个秘方。
允许转载的是吃什么?乳制品、蛋,没有吃坚果食物过敏食谱由琳达Marienhoff烷基吡啶化合物,可用www.foodallergybooks.com。
烤南瓜丝带
这是我最喜欢的方式准备西葫芦。
准备时间:6分钟
烹饪时间:6 - 8分钟
1 - 1/2磅西葫芦(约3中西葫芦)
1/3杯的橄榄油
1茶匙瓶装蒜蓉
预热烧烤。
调整结束了南瓜和西葫芦纵向切成快要熟片;放在烤板上。油和大蒜在一个小碗或量杯;拌匀。刷油混合物在两边西葫芦片。
把西葫芦片从热烤架烤板和地点。煮2 - 3分钟或者直到完成。即可食用。
使4份。
允许转载的是吃什么?乳制品、蛋,没有吃坚果食物过敏食谱由琳达Marienhoff烷基吡啶化合物,可用www.foodallergybooks.com。
南瓜现在的季节!(照片由梅勒妮·卡弗)
新土豆沙拉
这是一个很棒的野餐和盛餐会的土豆沙拉;因为它不包含任何蛋黄酱它不会破坏你得到它到太阳的那一刻!
准备时间:15分钟
烹饪时间:35分钟
2磅红皮新土豆
4绿洋葱,修剪,切成薄片
3 Tbs苹果醋
½杯橄榄油
第戎芥末酱1茶匙
大蒜盐,调味
新鲜的黑胡椒粉,味道
将土豆放在4-quart约1/2英寸的锅内,加满水;加入少许盐在锅,烧开水,然后覆盖,减少热煮。炖约25分钟或直到一个刀容易穿透中心最大的土豆。在滤器排水。
当土豆稍微冷却,切成大约¾英寸块(如果你使用小土豆你可能不需要削减)。把土豆切成大的碗。添加葱。
准备醋,搅拌在一起苹果醋,橄榄油,第戎,蒜盐,胡椒,直到充分混合。把醋倒在土豆,轻轻的搅拌混合的外套。在室温下或冷。可以提前一天做好准备。
每8份(3/4杯)
允许转载的吃的是什么?免费牛奶,无蛋,没有吃坚果食物过敏食谱由琳达Marienhoff烷基吡啶化合物,可用www.foodallergybooks.com。
关于作者
被称为一个“先锋”的世界食物过敏,琳达输出电容的作者是三种流行的食物过敏书籍:“如何管理孩子的危及生命的食物过敏症,“吃什么?”免费牛奶,无蛋,没有吃坚果食物过敏食谱,”和“吃什么?乳制品、蛋,没有吃坚果食物过敏食谱。“三本书都是可用的www.foodallergybooks.com。
食物过敏前支持组长,琳达是一个儿子的母亲,即将大学毕业,有多个危及生命的食物过敏症。琳达住在加州南部,在那里她是一个自由市场的作家。
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