你是去看你爱的人过节吗?当你的孩子对食物过敏时，提前花点时间做好计划。遵循我们的8个旅行建议，帮助你避免反应，这样你就不会错过任何假期的乐趣。
1.到达之前和主人谈谈
如果你的亲戚或朋友对食物过敏不熟悉，提前和他们谈谈让他们知道你需要什么保护你孩子的安全。让他们知道在准备安全食物或外出就餐时应该做些什么。询问你的主人是否有地方存放你所带或购买的安全食品。例如，看看他们是否会在冰箱里给你一个专门放食物的架子。清楚地给食物贴上标签，防止混淆。
2.看看菜单上有什么
有什么与食物有关的节日习俗吗?您需要为您的孩子带安全的替代品吗?除了为旅途准备餐点和零食外，还要想想你可能需要的特殊物品——比如甜点或家庭最爱的安全菜单版本。
3.研究allergy-friendly餐馆
如果你必须在旅行时出去吃饭，可以在AllergyEats数据库中查找餐馆。你可以在该网站上找到美国许多餐厅的评论。该网站允许你根据地点、餐厅名称和前8种过敏原、麸质和芝麻进行搜索。你可以查看评分和阅读评论来帮助你决定他们是否匹配。
如果你在马里兰州的埃利科特城附近旅行，你可能会想去看看“一道菜料理”。它最近被AllergyEats评为美国对过敏最友好的餐厅适应食物过敏。它完全不含前8种过敏原中的7种。店主莫林·伯克(Maureen Burke)想要一个可以为食物过敏和饮食限制的人服务的地方。她有特殊的系统来避免交叉污染。她还只雇佣完全了解食物过敏的员工。事实上，伯克和许多工作人员本身就对食物过敏。
4.购买小包装的食品
酒店或亲戚家里的冰箱空间可能有限。单独包装的食品更容易储存。此外，只在你需要的时候使用你需要的食物，你会浪费更少的食物。拆开的大包装零食比单独包装的零食更容易变质或变质。
5.包健康
尽管旅行会改变你的日常生活，但你仍然可以吃健康的在路上。为每个家庭成员准备小的，完整的水果和单独的午餐盒。
6.了解包装食物和液体的飞行规则
如果你乘坐飞机，请及时了解美国运输安全管理局(TSA)关于将食物和液体带上飞机的规定。这是禁止食用的食物清单运输安全管理局将其归类为液体液体超过3.4盎司不能被带上飞机。然而,婴儿和儿童在机场和飞机上因食物过敏而需要自带食物和液体的人可免于此要求。一定要提前通知运输安全管理局官员，并把孩子的食物和药品放在外面，以便在通过安检时接受检查。
7.当你到达那里时购物
很有可能，你的朋友和亲戚就住在杂货店附近。当你去商店购买新鲜和易腐烂的食物时，计划在你的旅行中去商店。如果你的孩子吃专业的无过敏原食物，你可能想要带着这些食物。这些东西可能在普通杂货店买不到。或者，提前发货或邮寄食物。
8.带来额外的医学
带上额外的药品，比如肾上腺素自动注射器，哮喘药物和其他家庭使用的物品。多准备几套药品，在到处观光的日子里，或者当你的家人分成不同的小组时，手边有一些是很有帮助的。你要确保每个人在忙碌的时候都有他们需要的东西。别忘了应急行动计划的复印件。
通过良好的沟通和计划，当你因食物过敏而离家旅行时，你的家人可以有一个安全愉快的假期。
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