有食物过敏的孩子(KFA)在2015年8月11日举办了一个关于应对食物过敏焦虑的网络研讨会:回到学校和更多。
贾宁·d·罗森布鲁姆(Gianine D. Rosenblum)博士是新泽西州一名私人执业的心理学家，她的孩子有食物过敏。她擅长创伤治疗，有与食物过敏和其他问题相关的焦虑的客户。
我们非常感谢Rosenblum博士贡献她的时间来准备这次网络研讨会。我们感谢Mylan对本次网络研讨会的无限制赞助。
演讲的重点是不同年龄段儿童的焦虑。但是，Rosenblum博士描述的应对策略是普遍的。
这是网络研讨会的录像。我们还在下面列出了相关资源和讲义。
Rosenblum博士演讲中的一些要点:
如果焦虑，是时候寻求帮助了：
- 干扰正常的、安全的、喜欢的活动
- 造成快感的丧失
- 使人不注意自己(刷牙)
- 让你无法集中精力完成任务，比如在学校
- 导致逃避必要的事情，比如上学
我该如何控制焦虑?
- 非常有效的干预:行为上的，身体上的，心理上的，医学上的
- 目标是不再回避那些安全的事情
- 日常练习:
-
- 呼吸/放松冥想练习
- 意象练习
- 自我监控
- 做(行动)而不是说(角色扮演，参观学校)
- 锻炼
- 参与(任何)能给人一种能力和掌控感的活动
- 允许表达其他情绪(压抑愤怒、悲伤、嫉妒或负能量会增加焦虑)
- 药物/专业的帮助
Rosenblum博士提供的讲义和额外资源
额外的资源
欺凌食物过敏的孩子-你可以如何帮助万博manbetx20体育官网
一篇关于如果你怀疑或知道欺凌，如何帮助你的孩子的博客文章。
养育一个能适应食物过敏的孩子
与作家琳达·科斯和过敏症专科医生迈克尔·皮斯蒂纳的存档网络研讨会。
过敏反应:严重过敏反应
了解过敏反应或严重过敏反应的指南。认真对待所有过敏症状!轻微和严重的症状都可能导致过敏反应。
食物过敏儿童支持论坛
与其他父母联系，学习如何处理和成长与你的家庭相同的问题。
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