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妈妈的南瓜派:不含牛奶,不含鸡蛋,不含大豆

你可能会惊讶地发现,南瓜派可以不加牛奶或鸡蛋,但有了这个食谱,这是可能的。下面的菜谱改编自英国最流行的菜谱之一KFA安全饮食®食谱集合,由KFA成员“Littlebotsmom”创作。成员使用了妈妈的南瓜饼制作传统派,迷你派,蛋奶冻模具,甚至是餐前点心(单口)的食谱。

成分

2杯罐装南瓜或红薯
3/4杯红糖,包紧
一杯半牛奶或水
6 1/2汤匙玉米淀粉
1茶匙甜胡椒
盐1/2茶匙
1/4茶匙丁香粉
1/2茶匙姜粉
1/4茶匙肉豆蔻粉
1个饼皮,适合过敏人群

指令

预热烤箱至375华氏度。在一个中号炖锅中混合所有材料。用中火烹饪,直到混合物开始变稠,不断搅拌。倒入派皮中。烤30分钟直到变硬。

笔记

肉豆蔻不是一种坚果。这是一颗常青树的种子。

想在节日里吃些对过敏更友好的菜吗?查看我们的安全饮食®过敏友好食谱集合。它包含了来自我们社区成员的近1500种食谱,包括几种过敏友好的砂锅菜、配菜和甜点。通过分类和过敏原搜索,找到在家制作的食谱,并添加自己的食谱!此外,加入我们的在线社区,与其他管理食物过敏的人讨论节日烹饪技巧。

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评论(17)

这是一个很棒的食谱!我们家有人对玉米和乳制品过敏,我和孩子们正在为感恩节从头开始做南瓜派……我有一篇博客描述了如何从头开始准备南瓜(比如使用孩子们在万圣节前后挑选的小南瓜)。它还告诉你如何制作不含乳制品、不含玉米的全麦饼干皮,以及如何处理南瓜的种子!:-)

http://anunexpectedlynourishin...ves-way-to-fall.html

罗宾·波洛克彼得森
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南瓜派和山核桃派的另一个区别是馅料的形状和结构。这就是为什么我喜欢做小一点的核桃派。山核桃派是一种糖蛋羹,没有南瓜泥来帮助稳定。我不认为只用淀粉来做山核桃派就能成功。如果你会做豆制品,Post Punk Kitchen(非常有名的素食烹饪博客)有一个枫核桃派用豆腐。

kandicejo
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