把烤架烧起来，摆好野餐桌。这是野餐季节!

当你计划小型的野餐，烧烤，和野餐-以下当前COVID-19指南，当然-试试我们的这些选项安全饮食®过敏友好食谱集合．

开胃菜

水牛鸡肉蘸-布法罗鸡肉蘸酱是一种很受欢迎的零食，但传统食谱中含有牛奶制品。这个版本不含鸡蛋、牛奶、鱼、面筋、花生、芝麻、贝类、大豆、坚果和小麦。在旁边加入蔬菜或安全的玉米片或饼干蘸着吃。

模拟牧场酱或蘸酱-试试美国人最喜欢的一种调味品的不含酪乳的版本。可以用来蘸酱或沙拉酱。

臀部倾斜-这款类似鳄梨色拉酱的蘸料用毛豆代替鳄梨，可以与生蔬菜、面包、薯条、椒盐卷饼或任何你选择的蘸料一起食用。

主菜

Bacon-Wrapped鸡肉串-这款广受欢迎的产品需要一种卤汁，它能使鸡肉和蘑菇变得更嫩、更有风味，而不含大豆和其他主要过敏原。

Yamburgers-想吃纯素或素菜?这些肉饼用的是山药(红薯)，你选择的面包和其他蔬菜，是一个无肉和过敏友好的选择。

玉米热狗咬孩子们会喜欢这些玉米热狗松饼的。你可以自己选择安全的热狗来吃这些小点心。配上Garlic-Free番茄酱不含主要过敏原。

土耳其汉堡-如果你不能吃绞牛肉，因为阿尔法女性过敏(由蜱虫叮咬引起的红肉过敏)或者你想要一个没有主要过敏原的肉饼，看看这个食谱。在汉堡上添加不含鸡蛋和不含大豆的配料模拟梅奥如果你愿意的话。

国

小米Tabouleh你可以提前一两天做好这道配菜。它也是多功能的，所以你可以根据需要调整它来适应你家人的过敏。

西南烤豆-这些美味的烘豆是汉堡和烧烤的绝佳搭配。

果的胡萝卜沙拉胡萝卜、干果和不含主要过敏原的调味品一起做成了这道清爽的配菜。我们的适合过敏的夏季沙拉也是野餐、烧烤或户外野餐的好选择。

甜点

巧克力香蕉奶油三明治有了“好吃的”冰淇淋谁还想吃冰淇淋?试试这个用香蕉、枫糖浆、杏仁奶和香草代替冰淇淋的清爽食谱吧。

新鲜水果鞋匠-皮匠馅饼一直是我的最爱。这种对过敏友好的馅饼可以用你选择的新鲜或冷冻水果来制作。

Creamsicle蛋糕-这款万能甜点可以根据孩子的过敏情况做出不同的制作方法。但不管你怎么做，结果都是一样的:它们很美味!