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带着小孩子开车旅行也有自己的挑战。当你的家庭成员有食物过敏时,挑战是不同的。这里有7个建议可以帮助你开始计划下一次自驾游。


1.在你离开家之前计划好你的饮食

事先决定好要准备什么食物,这样你就可以在路上吃热腾腾的或即食的零食或正餐。决定你可以在目的地或途中买什么。研究一下在你的度假地点有什么可去的地方,尽量减少打包,给你的车留出空间。

2.冷藏食物

带一个冷却器或便携式冰箱,可以插在汽车或酒店的插座上,在你旅行时保持新鲜食物的低温。

3.找有微波炉和冰箱的房间

如果你打算在酒店房间里加热食物或做饭,有微波炉的房间是很有用的。告诉酒店管理人员,你因为医疗原因需要一台冰箱,这会让你成为可使用清单上的首位。携带医生开具的医疗证明,因为大多数酒店会免除冰箱租赁费。

4.认为小


当你购买食物时,尽量多买单独包装的食物。例如,用你有限的冰箱空间来储存果汁盒,而不是一大瓶果汁。

5.在当地购物


记住,杂货店几乎无处不在。携带比你认为需要的更少易腐烂的食物。许多食物,如新鲜水果,在任何标准的杂货店都可以买到。带比你认为需要的更多的不易腐烂的食物。特色食品,如无小麦饼干或你最喜欢的无过敏原品牌,可能在普通杂货店买不到。带那些你知道是安全的,你的孩子熟悉吃的无过敏的食物。

6.船前

对于你知道在目的地会需要的食物,可以考虑在网上或当地订购。把这些东西运到你的旅馆。

7.带上你们的药品和应急计划

一定要检查肾上腺素自动注射器的有效期。如果可能的话,计划带上两个两装的自动注射器。这是一个很好的时间与一个自动注射器教练练习,并与您的家人审查一个紧急计划远离家。考虑带额外的药物以防紧急情况。吸入性药物经常意外耗尽。副本可以成为救命稻草。

旅行时,确保你孩子的药物是在原来的容器中,并在包装上有处方标签。

对食物过敏的人开车旅行需要提前做好计划。一旦你制定了你的假期计划,食物过敏的家庭可以有很多乐趣和保持安全的路上!

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